Goed Gevoed Boek

Makkelijke manieren om gezond te eten.
Leer de achtergrond van gezonde voeding en je lichaam.

Als je echt gezond wilt eten, dan is het goed te weten hoe de vork in de steel zit. Voor mij heeft dat in ieder geval het grote verschil gemaakt. Door de spelregels te begrijpen, te zien hoe alles samenvalt, leerde ik het spel van voeding te spelen. 

Ik geloof er sterk in dat informatie en ervaring samen zorgen voor het integreren van nieuwe gewoontes. Wanneer je weet hoe het lichaam in elkaar steekt, kun je gezonde voeding steeds meer gaan waarderen. 

Omdat ik tijdens de consulten maar een beperkte hoeveelheid informatie kon delen en daarvan maar een deel blijft hangen, begon ik een paar pagina’s met informatie te maken. In de loop der jaren liep dat uit in een boek.

Met liefde gemaakt. Ter ondersteuning van jouw gezondheid.

Het boek verschijnt binnenkort, schrijf je in en blijf op de hoogte!

 


Goed Gevoed – Gezond Leesvoer

  • Leer de basisprincipes van natuurvoeding, de spijsvertering en de meespelende factoren zoals slaap en ontspanning, zodat je zelf goede keuzes kunt maken. Een gezonde dosis basiskennis, waar je altijd weer op terug kunt vallen.
  • Lekker in je lijf, alles over een gezond gewicht.
  • Makkelijk en snel, gezond en lekker eten.

 



Wat je doel ook is: 

  • Je algehele gezondheid verbeteren en meer balans, vegan eten, afvallen of aankomen. 
  • Plantaardig eten: een compleet voedingspatroon voor veganisten met voldoende eiwitten
  • Maar ook omnivoor-vriendelijk: een gezonde basis die je zelf kunt aanvullen
  • Slim eten om af te vallen, of juist om aan te komen.
  • Vrij van suiker, lactose en gluten.

 



Bijwerkingen

Effecten van een gezonde balans:

 

➤      Energieherstel

Meer constante energie gedurende de dag.

➤      Slank en sterk

Herstel van je natuurlijke gewicht.

➤      Zelfherstellend vermogen en weerstand

Ondersteunen van de natuurlijke kracht om zelf te herstellen en het immuunsysteem te versterken.

➤      Kracht en uithoudingsvermogen

Conditie en spierkracht verbeteren.

➤      Herstel van weefsels 

Sterke botten, glanzend haar, een mooie huid en sterke nagels.

➤      Beter slapen

‘s Avonds goed kunnen inslapen en ‘s morgens vol energie opstaan.

➤      Mentaal in balans

Evenwichtige gemoedstoestand gedurende de dag en de maand.

Goed Gevoed
verschijnt binnenkort

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang de inhoudsopgave

Neem contact op met Jezz

Je ontvangt z.s.m. een reactie.

Wordt verstuurd
   

©2019 Studio Jezz

Privacybeleid

Login met je gegevens

Je gegevens vergeten?